Hypersensibilité : un fardeau ou une force méconnue ?

Magalie Vincent
11 avr.
2 min de lecture

L’hypersensibilité, une autre façon de percevoir le monde..

L’hypersensibilité est un mot qu’on entend de plus en plus souvent, mais qui reste encore mal compris.

Pour beaucoup, elle est vécue comme un poids, une émotion "trop" présente, "trop" forte, "trop" envahissante.

Pourtant, avec le bon regard, le bon accompagnement, elle peut devenir une vraie richesse.

Dans mon cabinet, je rencontre régulièrement des personnes hypersensibles – et je sais à quel point ce que certains vivent comme une faiblesse peut en réalité devenir une force.

Être hypersensible, ce n’est pas "être fragile" ou "trop émotif", c’est simplement avoir un système nerveux plus réactif, une sensibilité plus fine, aux émotions, aux ambiances, aux énergies, aux autres. C’est capter ce que beaucoup ne voient pas. C’est être touché en profondeur, parfois même par un simple regard, un silence, un mot de travers.

Souvent, les personnes que j’accompagne me disent qu’elles se sentent différentes, parfois épuisées, car elles absorbent tout, tout le temps.

Elles ont aussi parfois du mal à poser leurs limites, à dire non, à se protéger.

Elles veulent bien faire, être aimées, ne pas blesser. Et elles finissent par s’oublier.

Un chemin que je connais

Si ce sujet me touche autant, c’est aussi parce que je suis moi-même hypersensible. Longtemps, j’ai pensé que cette sensibilité me rendait vulnérable. J’ai tenté de la cacher, de me "blinder", de m’adapter. Jusqu’au jour où j’ai compris qu’elle faisait partie de moi – et qu’en l’accueillant pleinement, je pouvais non seulement mieux vivre avec, mais aussi en faire un outil précieux dans ma pratique.

C’est cette expérience que je partage aujourd’hui dans mes accompagnements, avec des personnes qui, comme moi, ont parfois besoin de réapprendre à s’écouter, à se respecter, à se protéger, sans pour autant renoncer à leur profondeur et à leur authenticité.

L’hypnose pour les hypersensibles

L’hypnose est un merveilleux outil pour les personnes hypersensibles, car elle permet d’agir en douceur, au niveau inconscient, là où beaucoup de choses se jouent.

Elle aide à :

Apaiser le tumulte émotionnel intérieur
Apprendre à mettre des limites saines sans culpabilité
Renforcer l’ancrage, la sécurité intérieure
Libérer les blessures anciennes (rejet, abandon, etc.)
Reprogrammer les croyances limitantes souvent héritées de l’enfance
Reprendre confiance en soi, sans se trahir

Les séances peuvent être vécues en cabinet ou à distance, selon ce qui vous convient le mieux. J’adapte toujours mon accompagnement à votre rythme, à votre sensibilité, à votre histoire. Ici, pas de pression, pas de jugement – juste un espace où vous pouvez être vous, en toute sécurité.

Et si on transformait cette sensibilité en force ?

Être hypersensible, ce n’est pas un problème à régler.

C’est un fonctionnement à comprendre, à apprivoiser, et parfois à rééquilibrer. C’est une capacité d’amour, d’empathie, de présence hors du commun.

Ce n’est pas toujours confortable, mais c’est précieux.

Si vous avez envie d’explorer cela, de mieux vous comprendre, de vous reconnecter à vous-même avec douceur, je vous accompagne avec bienveillance, respect, et une profonde compréhension de ce que vous vivez.