L'hypnose pour améliorer sa confiance en soi

L'hypnose : une pratique efficace pour vous sentir mieux dans votre peau

La confiance en soi est le fait de croire en ses capacités et en ses ressources pour faire face à une situation donnée.

Cette force permet d’être plus efficace, de faire ses propres choix, d’avoir moins peur de prendre des risques etc....

Le manque de confiance en soi est très répandu et a souvent un impact négatif sur la vie sociale et psychique d'une personne, ce qui favorise un sentiment d’insécurité et de mal-être.....

L’hypnose agit en rendant conscientes les croyances négatives afin de pouvoir agir dessus, en faisant émerger les processus inconscients afin de les arrêter, en modifiant l’impact d’un échec sur la vie quotidienne ou encore, en transformant un comportement automatique néfaste.

Après avoir accédé à l’inconscient, des changements positifs se mettent en place...

Lors d’une séance type, l’hypnothérapeute va tout d’abord demander au patient ce qu’il veut changer et il lui demandera de raconter des expériences passées afin d’identifier les causes de la situation, ce qui va lui permettre de trouver la bonne démarche à suivre.

Après cette contextualisation, l’hypnothérapeute va placer le sujet en état hypnotique et communiquer avec l’inconscient grâce aux suggestions.

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