L'hypnose pour mieux dormir

Troubles du sommeil : de nombreux français sont concernés....

Vous rêvez de dormir comme un bébé ?

Vous avez du mal à vous endormir?

Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit?

L’hypnose permet de rendre obsolètes les schémas mentaux qui vous maintiennent éveillée la nuit, ou vous réveillent trop tôt....

Pourquoi votre cerveau vous empêche de dormir ?

Votre subconscient croit toujours faire ce qui est le meilleur pour vous.

S’il vous empêche de dormir, ou qu’il vous réveille bien trop tôt, c’est qu’il croit que c’est ce que vous voulez.

L'hypnose est indiquée dans les troubles du sommeil en lien avec le stress, les ruminations mentales d'origines diverses....

Elle peut également intervenir sur les situations dans lesquelles le rythme du sommeil est décalé.

Il sera utile de travailler sur les peurs que génère cette situation liée au sommeil et sur votre capacité à vous endormir en reprenant confiance en vous et en votre corps.

Votre sommeil peut être perturbé par des évènements inhérents à votre vie (changement professionnel, séparation...), l'accompagnement en hypnose prendra en compte la globalité de votre vécu et de votre situation actuelle.

https://magalievincent-hypnotherapie.fr

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